食事メモ　2017/12/5

食事

朝　チーズタルト
昼　のりっこチキン、ほたて風の磯辺揚げ、肉巻きポテト、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ
夜　肉じゃが、ほうれん草のおひたし