2018-01-26 食事メモ 2018/1/26 食事 朝 安納芋バターパン 昼 のりっこチキン、ホウレンソウささみチーズカツ、ソースとんかつ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 大根と油揚げの味噌汁、鮭レタス丼