食事メモ 2018/1/26

朝 安納芋バターパン
昼 のりっこチキン、ホウレンソウささみチーズカツ、ソースとんかつ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ
夜 大根と油揚げの味噌汁、鮭レタス丼