食事メモ 2018/2/5

朝 たっぷりホイップあんぱん
昼 鶏肉の竜田揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、きのこのハンバーグ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 ポトフ(たまねぎ、にんじん、ジャガイモ、ソーセージ)、オムレツ