食事メモ 2018/2/26

朝 チョコタルト
昼 白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の竜田揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め、きのことチーズのハンバーグ
夜 鶏じゃが(ジャガイモ、たまねぎ、にんじん、しらたき、鶏もも肉)、ほうれんそう入り炒り玉子