食事メモ 2018/3/23

朝　バウムクーヘン
昼　ソースとんかつ、のりっこチキン、チキン香り揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜　鶏肉の照り焼き(付け合わせ:しめじ、サツマイモ、ブロッコリー)、お麩とわかめの味噌汁