食事メモ　2018/4/13

食事

朝　グラッセメロンパン
昼　のりっこチキン、肉巻きポテト、あじフライ、麻婆切り干し大根
夜　鶏肉と大根と油揚げの味噌炒め、豆腐ステーキ、わかめとねぎのお吸いもの