食事メモ　2018/4/18

食事

朝　ミルケーク、チャルメラあんかけラーメン
昼　おにぎり(ツナマヨ、鮭)、鶏肉の唐揚げ、ソーセージ、卵焼き、クッキークリームコッペパン
夜　鮭スープごはん(たまねぎ、パプリカ、鮭、にんじん、ズッキーニ)、ほうれんそう入りいり玉子