2018-04-19 食事メモ 2018/4/19 食事 朝 レモンフロマージュパン、ミルケーク 昼 のりっこチキン、鶏つくね、いかの天ぷら、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 きつねうどん、オクラとプチトマトとサラダチキンとアボカドのサラダ