食事メモ　2018/4/21

食事

朝　ミルケーク
昼　チャーハン風牛めし、坦々豆乳うどん
夜　あじのパン粉焼き、ミラノ風カツレツ、ミネストローネ(たまねぎ、セロリ、にんじん、ミックスビーンズ、ベーコン、ズッキーニ)