食事メモ 2018/5/1

朝 ミルケーク、練乳クリームコッペパン
昼 鶏ささみチーズほうれん草カツ、鶏肉の竜田揚げ、肉巻きポテト、ブロッコリー
夜 さつま汁、厚揚げステーキ