食事メモ　2018/5/21

食事

朝　ミルケーク
昼　鶏肉の竜田揚げ、いかの天ぷら、肉巻きポテト、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　アクアパッツァ(カラスガレイ、オリーブ、ドライトマト)、焼き大根とサラダ菜のサラダ