食事メモ 2018/7/12

朝　クリームパン、サッポロ一番辛ちゃんぽん
昼　たれ漬け唐揚げ、肉巻きポテト、いかの天ぷら、大豆とエリンギのにんにく醤油和え
夜　きつねうどん、オクラとトマトとサラダチキンのサラダ