食事メモ 2018/7/13

朝 レーズンサンドケーキ
昼 のりっこチキン、チキン香り揚げ、ソースとんかつ、大豆とエリンギのにんにく醤油和え
夜 大根と油揚げと鶏肉の味噌炒め、湯葉とわかめのお吸いもの