食事メモ　2018/7/14

食事

朝　麺づくり　トリュフ香る芳醇しょうゆ
昼　鶏むね肉の旨辛中華ねぎソース弁当
夜　チキンとオリーブのトマト煮、レタスとツナとコーンのサラダ