食事メモ　2018/7/20

食事

朝　チョコケーキ
昼　いんげんサクラエビ炒め、ささみホウレンソウチーズカツ、のりっこチキン、ソースとんかつ
夜　親子丼、ほうれん草とお麩の味噌汁