食事メモ 2018/8/9

朝 コーヒーデニッシュ
昼 鶏肉の竜田揚げ、梅しそささみカツ、いかの天ぷら、麻婆切り干し大根
夜 ちゃんぽん(もやし、キャベツ、魚肉ソーセージ、干しエビ)、大根と焼き油揚げの中華サラダ