食事メモ　2018/9/18

食事

朝　チョコタルト
昼　たれ漬け唐揚げ、チキン香り揚げ、いかの天ぷら、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　なすとトマトと豚肉のカレー、ルッコラとツナのサラダ