食事メモ　2018/10/1

食事

朝　チョコタルト

昼　たれ漬け唐揚げ、ほうれん草チーズささみカツ、ちくわの磯辺揚げ、ひじきの煮物

夜　カリフラワーとツナとしめじのパスタ、ミネストローネ(ベーコン、ミックスビーンズ、セロリ、たまねぎ、トマト)