食事メモ　2018/10/4

食事

朝　りんごと紅茶のマフィン

昼　のりっこチキン、梅しそささみカツ、チキン香り揚げ、ひじきの煮物

いわゆるチキン食べ比べ弁当

夜　ひき肉回鍋肉（キャベツ、パプリカ、なす、エリンギ、豚ひき肉、ねぎ、大根、しょうが）、豆苗のかき玉汁