食事メモ　2018/10/5

食事

朝　しっとりチョコチップケーキ

昼　たれ漬け唐揚げ、いかの天ぷら、ほうれん草チーズささみカツ、ひじきの煮物

夜　カボチャと豚肉の照り焼き、大根と油揚げの味噌汁