2018-10-08 食事メモ 2018/10/8 食事 朝 スフレブラウニー、北海道ミルクパン 昼 カツ丼、明星至極の一杯 芳醇味噌ラーメン 夜 鮭スープごはん(鮭、たまねぎ、パプリカ、セロリ、にんじん、ズッキーニ)、青海苔入り卵焼き