2018-10-10 食事メモ 2018/10/10 食事 朝 チョコチップマドレーヌ 昼 おにぎり(ツナマヨ、鮭)、唐揚げ、ソーセージ、卵焼き、カフェオレクリームエクレアパン 夜 レンコンと豚肉としめじの甘辛煮、ほうれん草とねぎの味噌汁