食事メモ 2018/10/10

朝　チョコチップマドレーヌ

昼　おにぎり（ツナマヨ、鮭）、唐揚げ、ソーセージ、卵焼き、カフェオレクリームエクレアパン

夜　レンコンと豚肉としめじの甘辛煮、ほうれん草とねぎの味噌汁