食事メモ 2018/10/11

朝　ふんわりブール　メープル&マーガリン

昼　のりっこチキン、チキン香り揚げ、いかの天ぷら、きゅうりとまいたけの胡麻炒め

夜　焼きうどん（キャベツ、にんじん、豚肉）、わかめスープ