食事メモ 2018/10/25

朝 安納芋タルト、スコーン

昼 たれ漬け唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、ささみチーズほうれん草カツ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ

夜 チキンボール、シウマイ、トマトと卵炒め、温野菜サラダ(RF1/2)