食事メモ 2018/11/12

朝 チョコクリームホーンパン

昼 たれ漬け唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、肉巻きポテト、れんこんとツナのきんぴら

夜 鶏チリ、もやしと豆苗のナムル