食事メモ 2018/11/22

朝　レーズンロールケーキ、カステラ

昼　のりっこチキン、チキンカレーカツ、チキン香り揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め

夜　シチューかけごはん、ルッコラとツナのサラダ