食事メモ 2018/11/27

朝　ワカメワンタンスープ

昼　チキン香り揚げ、ささみほうれん草チーズカツ、いかの天ぷら、いんげんと桜えびの胡麻炒め

夜　鶏むね肉の味噌親子煮、オクラのおひたし