食事メモ　2018/12/4

食事

朝　チョコチップマドレーヌ

昼　おにぎり（鮭いくら、甘辛唐揚げ、豚骨煮卵、唐揚げマヨネーズ）

夜　アクアパッツァ、レタスと厚揚げとアボカドのサラダ