食事メモ 2018/12/6

朝 ミルククリームパン、カップヌードルシンガポールラクサ

昼 いかの天ぷら、ささみ梅しそカツ、のりっこチキン、小松菜と油揚げの炒め煮

夜 ソース焼きそば(ねぎ、キャベツ、豚肉)、わかめスープ