2018-12-06 食事メモ 2018/12/6 食事 朝 ミルククリームパン、カップヌードルシンガポールラクサ 昼 いかの天ぷら、ささみ梅しそカツ、のりっこチキン、小松菜と油揚げの炒め煮 夜 ソース焼きそば(ねぎ、キャベツ、豚肉)、わかめスープ