食事メモ 2019/4/25

朝 りんごタルト

昼 おにぎり(炊き込みご飯、すじこ牛めし

夜 ほうれん草とベーコンと玉ねぎのパスタ、鶏肉とブロッコリーとたまねぎのスープ