2019-05-14 食事メモ 2019/5/14 食事 朝 トースト、チーズタルト 昼 おにぎり(卵かけご飯風、牛カルビ)ヴィエノアというキャラメルクリームの入ったフランスパンみたいなコッペパン 夜 野菜炒め丼、豆腐とわかめの味噌汁