2019-06-04 食事メモ 2019/6/4 食事 朝 塩レモンチキンバーガー 昼 おにぎり(牛カルビ、ツナマヨ)、芋あんパンケーキ 夜 牛肉とブロッコリーとピーマンのオイスターソース炒め(青椒肉絲の素使用)、わかめスープ