食事メモ　2019/8/20

食事

朝　タンドリーチキンバーガー

昼　おにぎり（スパイシーツナ、牛カルビ）、照り焼きチキンタマゴロール

夜　チキンステーキトマト大葉ソース、たまねぎとにんじんとベーコンのコンソメスープ