食事メモ　2019/9/3

食事

朝　紅玉りんご&ホイップパン

昼　金のチャーハン、カップヌードルスモーキーブラックペッパーしお

夜　豚の生姜焼き（たまねぎとキャベツのソテー付）、大根と油揚げの味噌汁