朝 バナナ 昼 鶏肉の塩焼き、鮭のタルタルフライ、大豆としめじのにんにく醤油和え 夜 豚肉入り高菜スパゲッティ、ミネストローネ（にんじん、セロリ、玉ねぎ、ベーコン、トマト、じゃがいも） スパゲッティは、昨日に引き続き陳建一さんの『本音で作る、僕…

自分は悪くないのに、突然街中(まちなか)でチンピラに絡まれたりインネンつけられたら、謝ってしまう。そういうものだ。 何の話をしたいのかというと、チンピラに絡まれた話ではない。僕の周辺はいたって平穏だ。 RAIZINというエネルギー飲料らしき商品のCM…