朝 ビスケットとかを控えめに。 昼 ちゃんぽん風パスタ 川崎の地下街で食べた。 夜 鶏肉とオリーブの煮込み、サラダ（レタス、ベーコン、ルッコラのかいわれ） ケンタロウ著『やっぱり肉が好き』より。今まで食べたことのない味。すごくおいしかった。

昨日、部署の歓迎会があった。カラオケが置いてあったので、何か御年輩の方にもウケそうな曲を歌おうかと思ったが、自重した。というか新しい曲も一曲も歌わなかったが。 昭和の古い曲は、フックブックローが時々教えてくれるから、それでどうにかなりそうだ…