朝 蒸しケーキ 昼 ほうれんそうささみチーズカツ、鶏肉の唐揚げ、いかの天ぷら、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 なすの肉味噌あえ、餃子スープ

朝 ホイップパンケーキ 昼 ちくわの磯辺揚げ、鶏つくね、チキン香り揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 豆腐ドライカレー(パプリカ、ピーマン、タマネギ、豚挽き肉、豆腐)、ベビーリーフとレタスとカニカマのサラダ

朝 ポタージュ、バウムクーヘン 昼 チャーハン、タンメン 夜 焼肉(牛肉、豚肉、ピーマン、なす、タマネギ、サツマイモ、キャベツ)

朝 厚切りフレンチ 昼 チャーハン、鶏白湯ラーメン 夜 チキンカツ、トンカツ

朝 コーンフレーク 昼 麻婆切り干し大根、仙台みそカツ、鶏肉の唐揚げ、いかの天ぷら 夜 シーフードチャウダー(タマネギ、じゃがいも、ベーコン、キャベツ、いか、あさり、えび)、サニーレタスとタマゴのサラダ

朝 コーンフレーク 昼 ほうれんそうささみチーズカツ、ちくわの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、麻婆切り干し大根 夜 味噌煮込みうどん(豚肉、大根、にんじん、ねぎ)、きゅうりの浅漬け

朝 コーンフレーク 昼 照り焼きチキンたまごサンド、ツナマヨおにぎり、シュークリーム風パン 夜 カリフラワーとネギと鶏肉の味噌炒め、湯葉とわかめのお吸いもの

朝 コーンフレーク 昼 鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、麻婆切り干し大根、いかの天ぷら 夜 鮭照り焼き、リーフレタス、豆のスープ(ミックスビーンズ、たまねぎ、セロリ、にんじん、トマト)

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 カニカマの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、仙台みそカツ、ブロッコリー 夜 親子丼(鶏肉、たまねぎ、卵)、豆苗とお麩の味噌汁

朝 チーズスフレ 昼 チャーハン、カップヌードルトムヤムクン 夜 餃子 かなり久しぶりの手作り餃子。

朝 チーズケーキ 昼 ザ・シューマイ、ビーフカレー(コロッケ乗せ) 夜 トマトスープごはん(いり玉子、牛肉、トマト、たまねぎ、セロリ)、温野菜サラダ(ジャガイモ、オクラ、カリフラワー、ブロッコリー)

朝 コーンフレーク 昼 鶏つくね、鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、ピクルス 夜 大根と豚肉の中華炒め、わかめスープ

朝 コーンフレーク 昼 仙台みそカツ、鶏肉の唐揚げ、カニカマの磯辺揚げ、ピクルス 夜 ルッコラとサーモンのパスタ、野菜スープ(ベーコン、にんじん、たまねぎ、ズッキーニ)

朝 バターぱん 昼 ツナマヨおにぎり、ハムカツサンド、シュークリーム風パン 夜 さつま汁(さつまいも、鶏肉、しめじ、にんじん、大根)、のり丼

朝 パンオショコラ 昼 白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、ピクルス 夜 牛肉とトマトのカレー、サラダ菜とセロリと焼きちくわ枝豆セロリのサラダ

朝 オークヒルズキングドーナツ 昼 ちくわの磯辺揚げ、鶏つくね、ささみ明太カツ、ピクルス(きゅうり、ズッキーニ、パプリカ、セロリ) 夜 麻婆春雨、大根と豚肉と搾菜のスープ

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 ザチャーハン 夜 おでん(大根、ゆでたまご、卵魚河岸揚げ、えび団子、揚げボール、たこ天、がんもどき、しらたき、はんぺん)

朝 オークヒルズキングドーナツ 昼 麻婆鍋ラーメン、どん兵衛すき焼きうどん 夜 デミグラスソースオムライス、サラダ菜とトマトとツナのサラダ

朝 オークランドキングドーナツ 昼 カニカマの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、鶏肉の唐揚げ、れんこんとツナのきんぴら 夜 麻婆豆腐、海草サラダ

朝 カステラ 昼 ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、ささみ明太カツ、れんこんとツナのきんぴら 夜 ラーメン鍋(もやし、魚肉ソーセージ、カニカマ、小松菜、鶏手羽元)

朝 おにぎり(紅鮭、豚骨煮卵) 昼 豚汁うどん、ガチブト生姜焼き醤油 夜 ベーコンとたまねぎと枝豆のスープ、ほうれん草と鶏むね肉のレモンバターソース

朝 カステラ 昼 チキン香り揚げ、鶏つくね、カニカマの磯辺揚げ 夜 高野豆腐の親子煮、雪菜と油揚げの味噌汁

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 白身魚のタルタルソースフライ、ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、れんこんとツナのきんぴら 夜 鮭のカレーオイスターソース焼き、大根のポン酢ごま油あえ

朝 とろけるシフォン 昼 トマトリゾット(ダイドーの自販機で当たったトマトスープ缶を使ったので材料費ほぼ0円)、チーズUFO焼きそば、すき焼き風うどん 夜 豆乳クラムチャウダー(あさり、キャベツ、たまねぎ、じゃがいも)、サラダ菜とカニカマのサラダ

朝 ベイクドりんごチーズタルト 昼 チャーハン、田子の浦部屋監修塩ちゃんこラーメン 夜 水炊き(白菜、エリンギ、鶏手羽元、豚肉、大根、ねぎ、キャベツ)

朝 ホイップチョコデニッシュ 昼 ささみ明太カツ、のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、大豆としめじのにんにく醤油あえ 夜 恵方巻き(コンビニで予約、受け取り)、ごちそう湯豆腐

朝 安納芋デニッシュリング 昼 白身魚のタルタルソースフライ、いかの天ぷら、チキン香り揚げ 夜 ザーサイあえそば、カニカマ入りかき玉汁

朝 とろけるシフォン 昼 おにぎり(エビマヨ、鮭)、クリームメロンパン 夜 ほうれん草とカボチャのカレー、サラダ菜とツナのサラダ