朝 カレーパン 昼 ねぎチャーシューおにぎり、カステラサンドパン 夜 にらともやしと塩辛炒め、なすと鶏手羽元のスープ

朝 カレーパン 昼 チーズしそ鶏つくね、鶏肉の唐揚げ、カニカマの磯辺揚げ、小松菜と油揚げの炒め煮 夜 まぐろのバターソテー、ミネストローネ(ミックスビーンズ、ベーコン、トマト、セロリ、たまねぎ、にんじん)

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり(和風ツナマヨ、エビマヨ)、クリームパン 夜 スタミナ納豆、リーフレタス、わかめとねぎの味噌汁

朝 クレームブリュレケーキ 昼 ガチブト豚キムチ、揚げ玉うどん 夜 ポークジンジャーカレー(ピーマン、豚肉、タマネギ、しょうが)、フリルレタスとツナのサラダ

朝 厚切りフレンチ(トースト) 昼 坦々うどん 夜 水炊き(キャベツ、鶏手羽元、エリンギ、水菜)

朝 ハムからしマヨネーズデニッシュ 昼 鶏つくね、鶏肉の唐揚げ、カニカマの磯辺揚げ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 さつま汁(サツマイモ、鶏肉、にんじん、大根)、青海苔入り卵焼き

朝 マンゴー蒸しパン 昼 鶏肉の唐揚げ、ちくわの磯辺揚げ、ささみチーズほうれん草カツ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 砂肝パスタ、たまねぎとにんじんとベーコンのスープ

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり(わさび海苔、唐揚げ)、メロンパン 夜 鶏チリ、わかめスープ

朝 コーンフレーク 昼 鶏つくね、真あじのフライ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ、仙台みそカツ 夜 豚肉のしょうが焼き(たまねぎとキャベツ添え)、小松菜とお麩の味噌汁

朝 チーズスフレ 昼 大豆とエリンギのにんにく醤油あえ、鶏肉の唐揚げ、肉巻きポテト、ちくわの磯辺揚げ 夜 鮭のクリームシチュー(鮭、ジャガイモ、たまねぎ)、レタスとカニカマのサラダ

朝 コーンマヨネーズパン 昼 チャーハン、うまかっちゃん 夜 豆腐ハンバーグ、大根と油揚げの味噌汁

朝 コーンフレーク 昼 遠足のお弁当(卵焼き、焼きカボチャ、焼き魚肉ソーセージとアスパラガス串、鮭おにぎり、鶏肉の唐揚げ) 夜 ラーメン鍋(キャベツ、ねぎ、ニラ、豚肉、もやし、小松菜)

朝 蒸しパン 昼 チキン香り揚げ、いかの天ぷら、ささみほうれんそうチーズカツ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 ハヤシライス、レタスとツナのサラダ

朝 コーンフレーク 昼 鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、チーズしそ鶏つくね、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 なすと蒸し鶏のごまだれうどん(チューブすりおろししょうががアクセント)、ほうれんそうの卵炒め

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 おにぎり(ツナマヨ、スタミナ焼肉)、チーズケーキ 夜 鶏肉の味噌親子煮、大根と焼き油揚げの中華風サラダ

朝 レアチーズ蒸しケーキ 昼 ちくわの磯辺揚げ、いかの天ぷら、仙台みそカツ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 わかめとお麩とねぎの味噌汁、野菜炒め丼(もやし、豚肉、にんじん、油揚げ)

朝 からしハムデニッシュ 昼 鶏つくね、鶏肉の唐揚げ、真あじのフライ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 鶏肉のガーリックソテー、ブロッコリー、じゃがいも、ズッキーニとベーコンとたまねぎとにんじんのスープ

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 チャーハン、油そば 夜 塩ちゃんこ鍋(水菜、エリンギ、鮭、ほたて、じゃがいも)

朝 とろけるカスタードのトロペジェンヌ 昼 麻婆カレー 夜 麻婆豆腐、小松菜の胡麻和え

朝 ほろにがコーヒーペストリー 昼 のりっこチキン、仙台みそカツ、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 夏野菜カレー(たまねぎ、トマト、ズッキーニ、なす、オクラ)、ベーコンとブロッコリーとレタスのサラダ

朝 コーンフレーク 昼 チキン香り揚げ、鶏肉の唐揚げ、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 しらすトマトパスタ、レタスとサラダチキンのサラダ

朝 厚切りフレンチ(トースト) 昼 おにぎり(エビマヨ、明太高菜)、ミルククリームフランス 夜 鮭スープごはん(パプリカ、たまねぎ、鮭)、青海苔入り炒り玉子

朝 コーンフレーク 昼 チキン香り揚げ、仙台みそカツ、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 大根と豚肉とピーマンの味噌炒め、わかめスープ

朝 コーンフレーク 昼 鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 高野豆腐の親子煮、なめこと豆腐の味噌汁

朝 チーズケーキデニッシュ 昼 チャーハン 夜 水炊き(鶏肉、豚肉、豆苗、キャベツ、ネギ)

朝 コーンフレーク 昼 一度は食べたい名店の味 ど・みそ 行列必至の特みそこってりらーめん、いきなり雑炊どん兵衛風味 夜 焼肉(牛肉、豚肉、たまねぎ、キャベツ、なす、ピーマン、エリンギ)

朝 紅茶風味ケーキ 昼 鶏肉の唐揚げ、さばのみりん干し、レタスサラダ 夜 ポトフ(キャベツ、ソーセージ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、鶏もも肉)

朝 国産小麦のブリオッシュデニッシュ、おいしいシューロール濃厚ミルク 昼 チーズハンバーグセット 夜 デミグラスソースオムライス、BLTスープ(ベーコン、レタス、ミニトマト、)

朝 クレームブリュレケーキ 昼 チャーハン、うまかっちゃん あんまり僕が昼にチャーハンばかり食べるから、最近息子(1歳11か月)がチャーハンをテレビや本で見ると｢パパ、チャーハン！｣と言うようになった。 夜 ブリの照り焼き、ネギのソテー、豆腐とチンゲン…

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり(豚骨煮卵、ドライカレー、わさびチャーシュー) 夜 さつまいものドライカレー、サラダ菜とツナのサラダ