ママがしんどそうにしているのを見て 「つらいなら、体操したらいいんじゃない？」

朝 ロールパン、クラムチャウダー(じっくりコトコト) 昼 おにぎり(牛めし、豚キムチ)、カラメリゼカステラ 夜 バターコーンチャーハン、白菜としめじと鶏肉と大根のスープ