曇り。 頭部締め付け感があり12時25分頃ナロンエースを服用。 最近我慢できそうでもついナロンエースに手を出してしまう。節制していきたい。

朝 しあわせ届けるチョコくりぃむぱん 昼 ツナマヨおにぎり、コロッケパン 夜 キャベツ豚汁、炒り卵