2012-08-07 食事メモ 2012/8/7 食事 朝 チョコチップマフィン(嫁さん手作り) 昼 なすと鶏肉のバジルソテー、野菜のお好み焼き(冷凍)、麻婆切り干し大根 夜 かれいの味醂干し、焼きしめじ、かきたま汁、小松菜のおひたし