2013-10-10 食事メモ 2013/10/10 食事 朝 アーモンドショコラプチロール 昼 豚肉とチンゲン菜の治部煮風、のりごまチキン、いんげんと桜エビの胡麻炒め 夜 ユッケジャンごはん(にら、もやし、ニンニク、牛肉、生姜)、レッドキャベツスプラウト、温泉卵