2013-10-17 食事メモ 2013/10/17 食事 朝 カルビー朝食シリアル(キャラメル) 昼 鶏肉の照り焼き、海老タルタルカツ、アスパラガスのおひたし 夜 青椒豚肉絲(パプリカ、ピーマン、タケノコ)、中華風かきたま汁