2013-11-21 食事メモ 2013/11/21 食事 朝 バナナ、カステラ 昼 豚肉とニンジンとピーマンのピリ辛味噌炒め、鶏肉の唐揚げ、昆布の佃煮(自家製) 夜 スタミナ納豆、サラダ菜、ねぎま汁(まぐろ、青ネギ) (今の)我が家で作る最後の晩餐。