朝 卵焼き、厚切りベーコン、ズッキーニソテー、ほうれんそうのおひたし、さわらの西京漬け、たけのことわかめと豆腐の味噌汁、大根と人参と鶏肉の煮物、豆腐の親子煮
昼 鮭の切り身、辛子明太子、卵焼き、厚切りベーコン、ズッキーニソテー、ほうれんそう、春巻き
朝 卵焼き、厚切りベーコン、ズッキーニソテー、ほうれんそうのおひたし、さわらの西京漬け、たけのことわかめと豆腐の味噌汁、大根と人参と鶏肉の煮物、豆腐の親子煮
昼 鮭の切り身、辛子明太子、卵焼き、厚切りベーコン、ズッキーニソテー、ほうれんそう、春巻き