2016-01-29 食事メモ 2016/1/28 食事 朝 ホットケーキサンド昼 夏野菜とチキンのフライ、いかの天ぷら、昆布の佃煮(自家製)夜 デルモンテ式ポークソテー(しめじ入り)、ミックスビーンズのスープ()ミックスビーンズ、たまねぎ、にんじん