食事メモ　2016/8/11

食事

朝　フレンチトースト風蒸しパン

昼　おにぎり(すじこ、豚焼肉、豚キムチ、わさびチャーシュー)

夜　いか塩焼きそば(烏賊、ネギ)、豆苗かき玉汁