食事メモ 2016/9/8

朝 たっぷりホイップあんぱん

昼 チキン香り揚げ、麻婆切り干し大根、照り焼き鶏つくね、いか天ぷら

夜 かぼちゃとアスパラガス、なすとベーコンのパスタ