2016-10-06 食事メモ 2016/10/5 食事 朝 ミルクスティックパン 昼 タマゴサンド(タマゴサラダ、出汁巻き卵、スクランブルエッグ)、エビマヨおにぎり 夜 鶏肉と大根と油揚げの味噌炒め、わかめと湯葉のお吸いもの