2017-01-13 食事メモ 2017/1/13 食事 朝 ベイクドチーズデニッシュ 昼 肉巻きポテト、鶏肉の唐揚げ、ほうれんそうチーズささみカツ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 豆腐とわかめの味噌汁、ぶりの照り焼き(葱添え)